Haben Stress und emotionale Belastungen Sie in der Hand?
Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich freier, leichter und vitaler fühlen können!
BESSER ABSCHALTEN & SCHLAFEN
Entspannen und Abschalten lernen, persönliche Krisen überwinden
Ein tiefer, erholsamer Schlaf ist durch nichts zu ersetzen.
Immer mehr Menschen leiden unter Stress und Anspannungen und können deshalb schlecht abschalten und schlafen. Das führt zu psychischer und körperlicher Beeinträchtigung. Wir fühlen uns schneller von unseren Aufgaben und Mitmenschen überfordert, sind gereizter und unzufriedener. Unsere Kraft und Lebensfreude nimmt ab – aber das muss nicht so bleiben oder erst so weit kommen! Wir zeigen Ihnen, wie Sie wieder besser schlafen und abschalten können.
Entspannung auf Knopfdruck erlernen in 3 Einzelsitzungen oder einem Workshop
Kontaktieren Sie uns für mehr Informationen.
BURNOUTPROPHYLAXE
Alltagsstress und emotionale Belastungen effektiv abbauen
In den letzten 10 Jahren ist die Zahl der Burnouterkrankungen um über 90 Prozent gestiegen.
Dauerhafter Alltagsstress oder ein toxisches Arbeitsklima beeinträchtigen stark die psychisch-körperliche Gesundheit und wirken sich auch betriebswirtschaftlich äußerst negativ aus. Wir unterstützen ein gesundes, menschliches Arbeitsklima. Dafür bieten wir Ihnen praktische Begleitung und Unterstützung, damit Sie auf Dauer entspannter und resilienter leben und arbeiten können.
Wir bieten neben der Burnout-Prophylaxe für Einzelpersonen Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) mit einer Begleitung ab 3 Monaten an.
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TRAUMA & PTBS BEWÄLTIGEN
Krisenmanagement für Trauma-Betroffene und Einsatzkräfte
Wer für andere Menschen in schwierigen Situationen da ist oder selbst eine Krise erlebt hat, braucht besonders viel Pflege.
Wenn Sie starken körperlichen und psychischen Belastungen über mehr als 3 Monate ausgesetzt waren, sollten Sie besonders gut für sich und Ihr Wohlergehen sorgen. Wir zeigen Ihnen, wie sie belastende Erfahrungen wieder lösen können und begleiten Sie bei der Verarbeitung und Überwindung spezifischer Ereignisse oder Krisen.
Wir bieten neben der Stress- und Traumabewältigung für Einzelpersonen Krisenmanagement ab 3 Monaten für Organisationen und Risiko-Berufsgruppen an.
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